Um deslize (Bad Princess)

Mais um dia de provação,
meninas ontem foi muito difícil eu cheguei a cometer um pequeno deslize e comi a noite,m.rda ! :(
Por isso hoje farei uma NF nem que eu tenha que MIAR de fome!
é isso mesmo! é para eu aprender a deixar de ser fraca!
desejem-me sorte meninas,já estou a adorar falar com vocês!
Obrigada pelo apoio!
Bem agora vou fumar meu cigarrinho..(pois é um vício) but i don´t give a shit about it.
Continuem na luta!Desert Princess

"Não desista de ser magra e PERFEITA"

Today`s Super Market List

Hi Girls ...

Acordei as 9:00h e ainda não COMI NADA :D estou super Happy com isso!
Agora vou ao supermercado comprar o que me falta para minha dieta que é quase TUDO!
Já tomei ché verde hoje, horrível esse chá (sem açucar!) 

Demorei imenso para escolher a roupa para sair de casa,lá pq vou fazer comprinhas de vovo,não vou sair esfarrapada ou pé de chinelo! NEVER! 
Estou com um Look bem fofo e verão da H&M.♥

Desejem.me sorte princesas! ai..por favor,comentem neh,é uma tristeza escrever sem ter opinião,hahaha!

XOXO *.*

Desert Princess

A dieta começa amanha!

Então meninas essa é a minha Dieta para essa semaninha!

3lts de agua com limão (sem adição de açucar) - Todos os dias da dieta!

Segunda :

Manha -  Limonada sem açucar morna!
Almoço até a 13:30h -  Salada de Alface c/ Sal e limão (não é para comer um pé inteiro de alface!)
Tarde -   1 torrada integral
Noite no maximo até as 19;00h  - Meia fatia de melão.

Terça:


Manha- Limonada sem açucar morna!
Almoço até 13:30h - Salada de tomate + pepino = 1 tomate peq. e 1 pepino peq.
Tarde- Limonada
noite até as 19:00h- Meia fatia melão

Quarta:

Manha - Chá verde
Almoço até 13:30h - Salada de rucula ou agriao
Tarde- limonada
Noite até as 19:00h - 1 torrada integral


Quinta:


LIMONADA O DIA TODO!
(se tiver muita fome,coma 1 torrada integral ou mastigue chiclete s/ açucar!)

Sexta:
Manha - chá verde
Almoço até 13:30h- Salada de alface + pepino 
Noite até as 19;00 - 1 fatia grande de melão


Sabado:


Manha - Chá verde
Almoço até 13:30h- Salada de Alface + tomate
Noite até as 19h - 1 torrada integral

Domingo:
Uma Sopa a base de agua (o dia todo)

IMPORTANTE:


*Comer Devagar
*Não beber durante e depois das refeições
*Beber os 3lts de limonada por dia
*O pepino tem de ser descascado pq com casca são mais 15cal.
*Não passar os horarios NEVER GIRLS!


P.s: Essa dieta foi idealizada por mim se alguma de vocês quiser entrar podemos comparar o resultado no domingo a noite!

Desejem-me SORTE E MUITA FORÇA!

Kiss Girls!

Desert Princess

Para inspiração; ADRIANA LIMA - Victoria Secret´s Model

O primeiro dia da princesa gorda!

Hoje é o primeiro dia do resto das nossas vidas...
Sempre senti um vazio dentro de mim e nunca percebi o porque, nunca me senti completa.
Amigos? Tenho alguns mas a verdade é que normalmente não quero nem saber deles,sempre fui muito sozinha,eu gosto de estar sozinha.
Mas...pois,há sempre um "mas.."
o que sempre me atormentou é o espelho,sim o meu melhor e pior amigo!
é através dele que descubro as verdades e a melhor parte é que ele nunca é FALSO!
Ele esta sempre a me lembrar do meu objectivo,sim..aquele velho objecto,ser LINDA e MAGRA.

Objectivo: chegar aos 50 Kg.
Peso actual: 69kg (que vergonha!!!) :(
Altura: 1,73

Vou precisar de muita ajuda e força,preciso de novas amigas as que realmente entendem.
Agradeço toda a ajuda,mandem.me dietas e programas! por favor!
Obrigada Girls!

Xoxo <3